10 cách tăng miễn dịch cho trẻ mẹ áp dụng ngay

Chăm con đúng cách mẹ cũng có thể giúp con tăng cường miễn dịch cho trẻ khỏe mạnh. Hạn chế ốm vặt mẹ có thể áp dụng ngay những cách sau.

1. Chăm con đúng cách

  • Đa dạng rau củ quả cho con: Carot, đậu xanh , cam , dâu tây…. Giúp tăng cường sản xuất các kháng thể và interferon giúp chống lại virus gây bệnh.
  • Rèn luyện cho con thói quen ngủ đủ giấc.
  • Bú mẹ càng lâu càng tốt: Quá rõ ràng rồi, ko cần nói thêm. Sữa mẹ cung cấp nhiều kháng thể và vi chất cho con phát triển.
  • Cho con vận động – tập thể dục: hãy rủ con ra ngoài đi dạo, chơi vận động thay vì ngồi ở nhà xem ti vi.
  • Bảo vệ chống lại sự lây lan của bệnh: rửa tay thường xuyên sau chơi và trước khi ăn uống. Giữ vệ sinh đồ chơi và nhà cửa tránh ẩm mốc.
Chương pháp giúp bé khỏe mạnh mùa dịch
Chương pháp giúp bé khỏe mạnh mùa dịch
  • Tránh khói thuốc lá: hút thuốc lá thụ động gia tăng các bệnh lí như viêm tiểu phế quản, suyễn, viêm tai giữa……thậm chí đột tử lúc ngủ.
  • Hãy tham vấn Bác sĩ cẩn thận và tránh lạm dụng thuốc: Chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết.
  • Tiêm phòng đầy đủ: đừng nghe nguồn tin ko chính thống mà bỏ qua việc tiêm chủng cho con.
  • Hãy yêu thương, và ngừng quát mắng, dọa nạt con.
  • Bổ sung vi chất: Vitamin D và kẽm có ý nghĩa rất lớn với hệ miễn dịch.

2. PHÒNG TĂNG MIỄN DỊCH HÔ HẤP CHO CON

Xịt mũi họng Ovix bảo vệ mũi họng bé khỏe
Xịt mũi họng Ovix bảo vệ mũi họng bé khỏe
  • Đeo tất chân và khăn mỏng cổ hầu
  • Dùng sáp giữ ấm
  • Uống mật ong sáng tối nếu trên 1 tuổi.
  • Xịt dự phòng ovix baby
  • Không quặt thẳng mũi
  • Khô hanh thì phun sương nhẹ ở phòng
,